什么是慢性踝关节扭伤？
慢性踝关节扭伤的原因
慢性踝关节扭伤有两个原因——结构完整性丧失和功能性不稳定。
当踝关节的3条外侧韧带——踝前腓韧带、踝后腓韧带或跟腓韧带——发生严重损伤或撕裂时，就会导致结构完整性丧失。
如果踝关节未进行适当的康复训练，就会出现功能性不稳定。急性踝关节扭伤会影响本体感觉、肌肉协调性和姿势控制，而这些正是维持平衡的关键。
慢性踝关节扭伤的体征和症状
慢性踝关节扭伤的体征和症状包括：
- 长时间活动后，脚踝处出现钝痛
- 脚踝处的慢性肿胀
- 行走时感到不稳，或者感觉脚好像要“站不稳”
- 行走时脚踝反复扭伤
- 踝关节活动度过大或关节活动范围过广
