足球运动员们,千万别忽视脚趾甲的伤势!

一群正在踢足球的球员

博客 在新加坡足球界,大多数球员都熟悉“tonjol”踢法——即用球鞋前端轻捅将球向前送出的动作。有人在狭小空间中使用它,有人在来不及调整出标准射门姿势时使用它,还有人开玩笑说这是某类球员的标志,即[…]

矫形器、鞋垫和鞋内衬的区别

足病医生正在评估定制矫形器的完整性

博客 如果你曾因脚痛、脚跟不适、足弓支撑或运动引起的脚部疲劳而寻求帮助,那么你很可能遇到过“矫形器”、“鞋垫”、“足弓支撑”和“鞋内垫”等术语。问题在于,尽管这些术语并不总是指代完全相同的事物,但人们却经常将它们混为一谈。[…]

足底筋膜炎的冲击波疗法与可的松注射:哪种更适合您?

一名患者在新加坡接受聚焦冲击波疗法,用于治疗足底筋膜炎

博客 坚持拉伸三个月,换了三双鞋垫,脚跟疼痛却丝毫未见好转。你的朋友建议打可的松注射剂,因为听说这很管用。你的全科医生则建议你去足病科接受体外冲击波治疗。不出所料,网上既提到了这两种方法,还列出了十几个其他方案。我们的患者在[…]中不断提出的问题是……